Боули

Збери свій боул - Обирай з 50 інгредієнтів


Магічний Боул з креветкою та гарбузом
Склад: кіноа, креветки в соусі солодкий чилі, запечений гарбуз, морква бейбі в соусі солодкий чилі, боби едамаме, арахіс, броколі зі спеціями, рукола, авокадо, пармезан, фісташки.
Вага: 410гКалорійність: 131,8Ккал\100г


Магічний Боул з тунцем та кіноа
Розроблено спільно з нутриціологом Олена Піддубна
Склад: тунець консервований, кіноа, сир фета, боби едамаме, арахіс, листя салату айсберг, огірок, кінза, цибуля маринована, кінза.
Вага: 340гКалорійність: 140,5Ккал\100г


Магічний Боул з індичкою та ананасом
Склад: рис басматі з кунжутом, пастрамі з філе індички, ананас, броколі зі спеціями, помідори, кінза.
Вага: 390гКалорійність: 112.05Ккал\100г


Боул з куркою та моцарелою
Енергетична цінність: 212 кКал / 100 гБілки: 12,25 гЖири: 3,25 гВуглеводи: 33,25 гКлітковина: 2,50 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 430г


Боул з куркою та овочами
Енергетична цінність: 159,5 кКал / 100 гБілки: 7,5 гЖири: 7,25 гВуглеводи: 16 гКлітковина: 1,25 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 505г


Боул з куркою, авокадо та чері


Боул з беконом, куркою та пармезаном


Боул з індичкою пастрамі, авокадо та чері


Боул з індичкою, броколі та пармезаном


Боул з рваною свининою та овочами
Енергетична цінність: 206 кКал / 100 гБілки: 9,2 гЖири: 8,4 гВуглеводи: 16,8 гКлітковина: 2,25 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 400г


Боул з рваною свининою та карамелізованим перцем
Енергетична цінність: 166 кКал / 100 гБілки: 9,2 гЖири: 6,2 гВуглеводи: 12,8 гКлітковина: 1,45 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 440г


Боул з рваною свининою, кімчі та картоплею
Енергетична цінність: 205 кКал / 100 гБілки: 12 гЖири: 9 гВуглеводи: 30 гКлітковина: 2 г


Боул з яловичиною та томатами
Енергетична цінність: 142 кКал / 100 гБілки: 9 гЖири: 5,4 гВуглеводи: 16 гКлітковина: 1,25 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 495г


Боул з яловичиною та карамелізованим перцем


Боул веганський з нутом та авокадо
Енергетична цінність: 179,3 кКал / 100 гБілки: 3,95 гЖири: 10 гВуглеводи: 19,3 гКлітковина: 2,33 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 460г


Боул з печеними овочами та пармезаном
Енергетична цінність: 178 кКал / 100 гБілки: 3 гЖири: 3,95 гВуглеводи: 18 гКлітковина: 4 г
Вага: 470г


Боул з креветками та моцарелою
Енергетична цінність: 161,14 кКал / 100 гБілки: 7,73Жири: 5,68Вуглеводи: 20Клітковина: 2,05
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 430г


Боул з креветками та пармезаном
Енергетична цінність: 171,14 кКал / 100 гБілки: 9,73 гЖири: 6,12 гВуглеводи: 20 гКлітковина: 2,05 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 470г


Боул з лососем, чукою та нутом
Енергетична цінність: 131,46 кКал / 100 гБілки: 4,39 гЖири: 3,9 гВуглеводи: 19,51 гКлітковина: 1,46 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 430г


Боул з лососем, маслинами та стручковою квасолею


Інста-Боул з лососем, карамелізованим перцем та моцарелою


Боул з печеним лососем та капустою кімчі
Енергетична цінність: 155,3 кКал / 100 гБілки: 7,83 гЖири: 6,45 гВуглеводи: 16,82 гКлітковина: 2,3 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 450г


Боул з тунцем, маслинами та стручковою квасолею
Енергетична цінність: 241,14 кКал / 100 гБілки: 7,95 гЖири: 10,45 гВуглеводи: 28,64 гКлітковина: 1,14 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 480г


Боул з тунцем та авокадо
Енергетична цінність: 199,3 кКал / 100 гБілки: 9,07 гЖири: 5,5 гВуглеводи: 24,9 гКлітковина: 2,8 г


Боул з морепродуктами, тофу та капустою кімчі
Енергетична цінність: 155,3 кКал / 100 гБілки: 7,83 гЖири: 6,45 гВуглеводи: 16,82 гКлітковина: 2,3 г
*склад, вага та енергетична цінність можуть змінюватись при заміні соусу чи основи
Вага: 460г
